こんにゅちは。イカのすけ@これでも一応減量中です。 昨日今日は、運動不足を解消すべく10km/dayほど歩いてます。 や、買い物とか含めの10kmですが。 大体おいらの速度は時速5kmなので、 2時間散歩するとちょうど10km。 お出かけとかしてるとわりとすぐです…
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